こんにちは。
毎日出社するようになりましたが、
意外なメリットに気づいたので記事にしたいと思います。
運動習慣が増えた
出社が増えたことで、ジムでの筋トレは週2回になることが多くなりました。
その代わり、駅までの往復で約30分歩くようになり、
トレーニングデータを見返してみると、毎日しっかり歩けていることに気づきました。
一週間の運動時間で比べると、
リモートワーク中心だった頃よりも、むしろ増えています。
週5日の有酸素運動と、週2～3回の筋トレ。
以前より運動のバランスが良くなったように感じています。
通勤時間の利用
通勤時間は、ブログのネタを考えたり、
好きなソーシャルゲームを遊んだりして過ごしています。
往復で約1時間あるので、
コツコツ進めるタイプのゲームとは相性抜群です。
移動時間を有効活用できるようになり、
少し得をした気分になっています。
終わりに
リモートワークから毎日出社へ切り替わった当初は、
通勤時間が増える分、
筋トレや趣味に使える時間が減ってしまうという印象がありました。
ですが、生活に慣れてくると、
隙間時間を上手に活用できるようになり、
意外なメリットも見つかりました。
今後、リモートワークと出社を行き来することがあっても、
今回の経験はきっと役に立つと思います。
物事を前向きに捉えられるようになったことが、
今回一番の収穫でした。
それではまた。
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