食事

こんにちは。今日は、時々書いている会社のランチネタです。高たんぱくフェア心にとても響くフェアです！食事内容は鶏肉がメインだったり、魚がメインだったりとさまざまですが、1食で40g前後のタンパク質を摂取できます。PFCのバランスもしっかり考慮...

こんにちは。私にぴったりの晩御飯を見つけたので、今回はそれを記事にしたいと思います。まずは結論ですが、・コンビニのサラダチキン（ほぐし鶏肉）になります。きっかけ以前こちらで紹介した、とても気に入っている「お願いマッスル」という曲の中に、「体...

こんにちは。今回は社食にかなりはまっているので、その感想を記事にしたいと思います。社食の良いところまず、お値段がお手頃です。周囲だと1000～1300円くらいしますが、700～800円で食べられます。私にとって一番良いところは、PFCを意識...

こんにちは。先日、競馬バーへ行ってきたので、今回はその感想を記事にしたいと思います。きっかけ同僚とは半年に1回ほど飲みに行っています。お互い競馬が好きなので、今回は競馬バーを検索して、見つけたお店へ行ってきました。「GINZA Vermil...

こんにちは。今回は、昼食で工夫していることについて記事にしたいと思います。きっかけ打ち合わせの都合上、週に一回ほど昼食を取りにくいタイミングがあります。そのまま昼食が遅くなってしまうと、胃腸の調子が悪くなることもあります。かといって食べない...

こんにちは。今日は、夜に胃腸の調子が悪くなるケースについて記事にしたいと思います。結論ですが、・原因は昼食かもしれないと感じています。きっかけ出社が増えてから、夜に胃腸の調子を崩すことが増えてきました。最初は夕食が原因だと思っていました。リ...

こんにちは。今日は学生街ならではの洗礼を受けたので、その体験を記事にしたいと思います。まずは結論ですが、・メニューはよく読みましょうです。量が多い学生街のお店は、とにかく量が多いです。普通盛りなのに、・ラーメンなら麺2玉・定食ならご飯400...

こんにちは。以前こちらで記事にした反応性低血糖について、新しい発見があったので記事にしたいと思います。まずは結論ですが、・私の場合、氷の入った薄めのアイスコーヒーでは低血糖のような症状が出にくいことに気づきました。※あくまで個人の体験談です...

こんにちは。今回は、5年以上常用しているマヌカハニーについてお話します。結論から言うと、私の場合は・胃腸炎になることがなくなった・口内炎になる回数が激減した・体調を崩すことが減ったといった変化を感じています。あくまで個人の体験ですが、参考に...