筋トレ プロテインの摂取時間帯
こんにちは。今日は、プロテインを飲む時間帯によって胃腸の調子が変わることに気づいたので、それについて記事にしたいと思います。※あくまで個人の体験です。効果や感じ方には個人差があると思います。朝寝起きにプロテインを飲むことは、すっかり習慣にな...
筋トレ 
ゲーム アークナイツ エンドフィールド 集積工業のプレイスタイル
こんにちは。今回は、アークナイツ エンドフィールドの「集積工業」について記事にしたいと思います。集積工業とは消耗品や装備品の素材、探索に必要なアイテムなどを生産するコンテンツです。化学反応機や精錬炉など、さまざまなマシンを組み合わせて、自分...
筋トレ パワーグリップで少し不便に感じたこと
こんにちは。今日は、パワーグリップを使っていて少し不便に感じたことを記事にしたいと思います。きっかけいつも使っているチンニングマシンが空いていなかったので、今回はケーブルマシンの懸垂バーでチンニングを行いました。ただ、今の店舗には踏み台がな...
ゲーム ゼンレスゾーンゼロV3.1 プレイ感想
こんにちは。今日はゼンレスゾーンゼロV3.1のプレイ感想を記事にしたいと思います。メインストーリー物語はいよいよ核心へ迫ってきました。ここまで来るには、もっと時間がかかると思っていましたが、ロスカリファに入ってから一気に話が動き始めた印象で...
筋トレ 筋トレ好きにはたまらない職場
こんにちは。最近また職場が変わったのですが、配属先の環境がとても良かったので、今回はそのことを記事にしたいと思います。社員食堂があるまず驚いたのが社員食堂です。手頃な価格でメニューの種類も豊富でした。最近は健康志向の企業も多く、栄養バランス...
日々の記録 通勤の意外なメリット
こんにちは。毎日出社するようになりましたが、意外なメリットに気づいたので記事にしたいと思います。運動習慣が増えた出社が増えたことで、ジムでの筋トレは週2回になることが多くなりました。その代わり、駅までの往復で約30分歩くようになり、トレーニ...
ゲーム アークナイツ：エンドフィールド V1.4 プレイ感想
こんにちは。今日はアークナイツ：エンドフィールド V1.4のプレイ感想を記事にしたいと思います。メインストーリーボリューム満点です。実装当初から少しずつ進めていますが、まだすべて終わっていません。物語も徐々に核心へ迫っている印象で、続きがと...
ゲーム 崩壊スターレイル V4.4 プレイ感想
こんにちは。今回は崩壊スターレイル V4.4のプレイ感想を記事にしたいと思います。メインストーリー前回は気になるところで終わっていたので、ようやく続きが見られました。やはり列車組の活躍はいいですね。3パーティー必要なコンテンツもありますが、...
ゲーム 鳴潮V3.5プレイ感想
こんにちは。今回は、鳴潮 V3.5をプレイした感想を記事にしたいと思います。メインストーリー導入部分から引き込まれる作りになっていました。物語の展開も分かりやすく、数年前に訪れたエリアから再び始まる流れも良かったです。気づけば夢中になってプ...
筋トレ 太もも違和感の原因と思われるもの
こんにちは。以前こちらで記事にした太ももの違和感について、原因と思われるトレーニングが見えてきたので記事にします。まずは結論ですが、・ロータリートルソーの可能性が高いです。気づいたきっかけ以前、デッドリフトの際に軽い違和感があったため、しば...