こんにちは。
今回は、筋トレを始めた頃に購入したものの、
「これは急いで買わなくても良かったな」
と感じたものを2つ紹介したいと思います。
筋トレ開始直後に買った同じサイズの服
筋トレを始めた当初、やる気満々でトレーニングウェアを3着購入しました。
当時はMサイズを選んでいました。
最初の1〜2か月は問題なかったのですが、
3か月を過ぎた頃からシャツが少しずつきつくなってきました。
その後も胸や肩回りが大きくなり、
5-6か月ほどでかなり窮屈になってしまいました。
※具体的な変化はこちらで記事にしています。
続けていれば筋肉は少しずつ成長していきます。
そのため、ウェアを購入する際は、
少し余裕のあるサイズを選ぶか、
最初は最低限の枚数にしておくのがおすすめです。
もちろん、
「服がきつくなって成長を実感する」
という楽しさもあります。
ただ、最初からたくさん購入すると意外と出費になると感じました。
BCAAなどのサプリメント
こちらも筋トレを始めた頃に購入しました。
当時は、
「効率良く筋肉を付けるために必要だろう」
と思っていたからです。
しかし私の場合、
筋トレ前に飲むと胃が気持ち悪くなることが多く、
次第に飲まなくなりました。
もちろん、人によっては効果を感じる場合もあると思います。
ただ、私自身は、
・筋トレを継続する
・タンパク質をしっかり摂る
だけでも十分成果を感じられました。
まずは筋トレとプロテインを中心に3か月ほど続けてみて、
それでも思うように結果が出ない場合に、
トレーニング方法や栄養摂取を見直してみるのでも遅くないと思います。
最初からすべて揃える必要はないと感じました。
終わりに
筋トレを始めた直後は、
「やるぞ！」
という気持ちから、いろいろな物を購入したくなります。
それ自体は悪いことではありません。
ただ、勢いだけで購入すると、
後から使わなくなってしまうこともあります。
※私が通った道です。
少し冷静になって、本当に必要なものから揃えていくと、
無駄な出費を減らせるかもしれません。
それではまた。
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